১। শসা, আদা, লেবুর ডিটক্স
১/৩ কাপ পানি
১/২ টা লেবু
১ চা চামচ আদা কুচি
১টি শসা
১ গুচ্ছ পার্সলে পাতা
পানি, শসা, আদা কুচি, পার্সলে পাতা দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। খুব বেশি পাতলা যেন না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখবেন। প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই পানীয় পান করুন। ১০ দিনের মধ্যে পেটের মেদ অনেকখানি কমে যাবে।
২। নাশপাতি ডিটক্স
১টি নাশপাতি
একটি লেবু
একটি ছোট আকৃতির শসা
এক গুচ্ছ পালং শাক
নাশপাতি, লেবুর রস, শসা এবং পালং শাক মিশিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেণ্ড করে নিন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিয়মিত এটি পান করুন। এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার পেটের মেদ কমে যাবে। এটি পেটের মেদ কমানোর পাশাপাশি দেহের সার্বিক ওজন কমাতে সাহায্য করে। এই পানীয়টি মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে ক্ষুধা দমন করে দেয়। পালং শাক শরীরের প্রদাহ দূর করে হজমশক্তি বৃদ্ধি করে দেয়।
collected by net
==========
1. Cucumber, ginger, lemon ditaksa
1/3 cup water
12 hours of lemons
1 teaspoon grated ginger
1 cucumber
1 bunch parsley leaves
Water, cucumber, chopped ginger, parsley leaves blendare blend with it. Keep a watch that is not too thin. Drink this drink every day before going to sleep. Within 10 days of abdominal fat can be reduced to a great extent.
II. Pears ditaksa
1 pear
A lemon
A small cucumbers
A bunch of spinach
Pear, lemon juice, cucumber and spinach mixed blendare Take blenda. Drink it regularly at night before going to sleep. Within a week will reduce your belly fat. As well as reducing the overall weight of the body, it helps to reduce abdominal fat. Increases metabolism, suppress appetite gives these drinks. Gives rise to inflammation of the digestive power of the body by removing spinach.
collected by net