কিডনির জন্য
অত্যাবশ্যকীয় ৮ টি কাজ....
১: লবণ কম খাবেন
২: অতিরিক্ত প্রানীজ প্রোটিন
খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
৩: রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখুন
৪: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন
৫: প্রয়োজনের বেশি ভিটামিন
সি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন
৬: কোমল পানীয় ত্যাগ করুন
৭: ধূমপান ও মদ্যপান ত্যাগ করুন
|